Sunday runday: why I like to run (day)

Mijn blog heet ook niet voor niks Loop Depressievrij. Dus ja, eigenlijk zegt mijn blog naam het al. Ik loop om depressievrij te kunnen leven. Ik loop voor mijn gezondheid, voor mijn gemoedstoestand. Hardlopen zorgt voor een gezonde geest. Wekelijks schrijf ik ook een rubriek voor ProRun over hardlopers die door middel van hardlopen hun leven…

Sunday Runday: Loop Depressievrij training

In de blog van gister vertel ik over de voordelen van hardlopen en waarom eigenlijk iedereen zou moeten hardlopen, maar één voordeel was ik vergeten. De band die je krijgt met anderen mensen DOOR hardlopen. Voor de halve marathon en de 10 km van de Utrecht Marathon is het #teamloopdepressievrij ontstaan. Een team van 25 toppers die 20 maart hardlopen…