Samen staan we sterk #openup

Slecht slapen, piekeren, faalangst. Meer dan vier op de tien jongeren heeft last van zulke psychische klachten. En precies daarom organiseert 3FM samen met MIND de #openup-week. Met de #openup-week willen ze mensen stimuleren om over hun problemen te praten. En dat praten helpt. Tijdens de #openup-week, wat van 1 tot 4 mei duurde, wilden ze verschillende aspecten…

Hoe voorkom je terugval?

Sinds mijn18e heb ik therapie (op en af). Op een gegeven moment ben je dan ook wel uitgepraat. Alleen bleef er een ding bij mij knagen. Waarom was ik teruggevallen in een depressie? En hoe voorkom ik een nieuwe depressie in de toekomst? Nou, ten eerste door zo’n ‘terugvalpreventie plan’ te maken. Jezelf te kennen. Weten wie…

Zit je in psychische nood? Even wachten hoor!

De helft van de huisartspraktijken heeft noodgedwongen een wachtlijst ingesteld voor mensen die aankloppen met psychische problemen. En als huisartsen patiënten willen doorverwijzen naar gespecialiseerde instellingen, lopen zij ook daar weer tegen wachttijden aan. Al dat wachten is levensgevaarlijk, waarschuwt het Landelijk Platform GGZ (LPGGz). Tja, dat had ik je ook kunnen vertellen… Als je de…

Hoera voor antidepressiva

Er is al een tijdje een discussie of antidepressiva werkt. Volgens verschillende onderzoekers zou bijna een miljoen Nederland onterecht antidepressiva slikken. Gisteravond keek ik NOS Nieuwsuur en was een psychiater te gast. Hij vertelde dat burn-outs en depressies meer voorkomen, omdat wij de druk van de huidige maatschappij niet aankunnen. Daar ben ik helemaal mee…

Afkicken van de antidepressiva

Afkicken ja. Het is werkelijk afkicken. Als je je antidepressiva afbouwt. Je lichaam is namelijk gewend aan de stofjes en als je die weghaalt gaat je lichaam protesteren. En dat is geen pretje. Wat dat inhoudt? Stel je dat je verslaafd bent aan drugs of alcohol. Dan krijg je ontwenningsverschijnselen als je stopt. Je wordt echt…