Praat jij er met iemand over?

Open zijn over je depressie. Voor mij is het inmiddels vanzelfsprekend. Toch is het voor een ander niet zo vanzelfsprekend. En daarom heeft het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) de campagne ‘Hey! Het is oké, maak depressie bespreekbaar’ gestart. Het doel van de campagne is om het taboe rondom depressie te doorbreken en mensen te…

‘Hey, Alles Goed?’

“Alles goed?” Ik heb altijd een hekel gehad aan deze vraag. Het is een gesloten vraag en eigenlijk wil de ander helemaal niet horen hoe het echt met je gaat. Waarom eigenlijk? Waarom vragen we de ander niet hoe het werkelijk gaat, maar verwachten we alleen maar dat de ander goed’ of ‘prima’ zegt? Het kan…

Samen staan we sterk #openup

Slecht slapen, piekeren, faalangst. Meer dan vier op de tien jongeren heeft last van zulke psychische klachten. En precies daarom organiseert 3FM samen met MIND de #openup-week. Met de #openup-week willen ze mensen stimuleren om over hun problemen te praten. En dat praten helpt. Tijdens de #openup-week, wat van 1 tot 4 mei duurde, wilden ze verschillende aspecten…

Hoe voorkom je terugval?

Sinds mijn18e heb ik therapie (op en af). Op een gegeven moment ben je dan ook wel uitgepraat. Alleen bleef er een ding bij mij knagen. Waarom was ik teruggevallen in een depressie? En hoe voorkom ik een nieuwe depressie in de toekomst? Nou, ten eerste door zo’n ‘terugvalpreventie plan’ te maken. Jezelf te kennen. Weten wie…

Zit je in psychische nood? Even wachten hoor!

De helft van de huisartspraktijken heeft noodgedwongen een wachtlijst ingesteld voor mensen die aankloppen met psychische problemen. En als huisartsen patiënten willen doorverwijzen naar gespecialiseerde instellingen, lopen zij ook daar weer tegen wachttijden aan. Al dat wachten is levensgevaarlijk, waarschuwt het Landelijk Platform GGZ (LPGGz). Tja, dat had ik je ook kunnen vertellen… Als je de…