Samen staan we sterk #openup

Slecht slapen, piekeren, faalangst. Meer dan vier op de tien jongeren heeft last van zulke psychische klachten. En precies daarom organiseert 3FM samen met MIND de #openup-week. Met de #openup-week willen ze mensen stimuleren om over hun problemen te praten. En dat praten helpt. Tijdens de #openup-week, wat van 1 tot 4 mei duurde, wilden ze verschillende aspecten…

Hoe voorkom je terugval?

Sinds mijn18e heb ik therapie (op en af). Op een gegeven moment ben je dan ook wel uitgepraat. Alleen bleef er een ding bij mij knagen. Waarom was ik teruggevallen in een depressie? En hoe voorkom ik een nieuwe depressie in de toekomst? Nou, ten eerste door zo’n ‘terugvalpreventie plan’ te maken. Jezelf te kennen. Weten wie…

Zit je in psychische nood? Even wachten hoor!

De helft van de huisartspraktijken heeft noodgedwongen een wachtlijst ingesteld voor mensen die aankloppen met psychische problemen. En als huisartsen patiënten willen doorverwijzen naar gespecialiseerde instellingen, lopen zij ook daar weer tegen wachttijden aan. Al dat wachten is levensgevaarlijk, waarschuwt het Landelijk Platform GGZ (LPGGz). Tja, dat had ik je ook kunnen vertellen… Als je de…

Hooray vandaag is Blue Monday!

Blue Monday. Volgens de wetenschap de meest depressieve dag van het jaar. Om bij deze dag even stil te staan wordt in Amsterdam het depressiegala georganiseerd. Vanavond komen er verschillende bekendheden die zullen spreken over depressie en andere psychische ziektes. Er zijn verschillende artiesten waaronder cabaretier Mike Boddé, René van der Gijp, kleinkunstenares Martine Sandifort…

Hoera het is januari!

De feestdagen zijn voorbij, het nieuwe jaar is begonnen en misschien heb je wel verse voornemens bedacht voor jezelf. Zelf ben ik niet iemand van voornemens, wel van doelen stellen. Maar terug naar mijn punt, voor veel mensen kan januari een teleurstellende maand zijn, of deprimerende maand. De derde maandag van het jaar wordt gezien…