Hoe deal ik met stress?

Helaas zullen er altijd dingen zijn in het leven die stress veroorzaken. Stress kent iedereen. De prestatiedruk stijgt en alles gaat veel sneller. Wij leven vandaag ook veel intensiever dan vijftig jaar geleden. De kunst is om hier goed mee om te gaan. Wat kan je er tegen doen? Stress vermijden is eigenlijk onmogelijk. Maar…