Hardlopen beter dan medicijnen

Hardlopen tegen depressie? Het helpt even goed als medicijnen en op lange termijn zelfs beter! Tenminste als we bewegingswetenschapper dr. Ruud Bosscher geloven. Hj onderzocht naar de emotionele effecten van lichamelijke activiteit op depressie. Wat bleek? Bij de Looptrainingen werden betere resultaten behaald dan met medicijnen. Vooral als patiënten konden worden gestimuleerd om een of twee keer in de week…